“Bayangkan bagaimana jika Anda mempunyai kemampuan untuk berbagi makanan yang Anda masak sendiri hanya dengan duduk di kursi dan menonton acara televisi yang sedang tayang. Dengan keterampilan memasak, Anda tidak hanya bisa memberikan hidangan lezat dan sehat untuk orang yang Anda cintai, tetapi juga membangun hubungan dengan mereka. Namun, dengan adanya jasa delivery makanan, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa harus belajar cara memasak. Berikut adalah tujuh alasan mengapa Anda harus bisa masak meskipun jasa delivery makanan tersedia.”

Inilah Alasan Mengapa Kita Harus Bisa Memasak
Masak makanan menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan oleh orang di rumah. Namun, dengan semakin banyaknya restoran dan jasa pengiriman makanan, membuat banyak orang lebih memilih untuk memesan makanan daripada memasak di rumah. Padahal, memasak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan keuangan. Berikut adalah 7 alasan mengapa kamu harus bisa masak walaupun ada jasa delivery makanan.

1. Lebih Sehat

Memasak sendiri makanan di rumah dapat membantu kamu untuk mengontrol kandungan nutrisi dalam makanan yang kamu konsumsi. Kamu bisa menambahkan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan bahan-bahan segar lainnya pada masakanmu. Selain itu, kamu juga bisa mengurangi penggunaan garam dan minyak berlebih pada masakanmu.

Menurut sebuah studi dari University of Washington, orang yang sering memasak di rumah cenderung memiliki pola makan yang lebih sehat dibandingkan dengan mereka yang sering memesan makanan dari luar. Mereka juga cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah dan risiko terkena obesitas dan penyakit kronis lainnya.

2. Hemat Uang

Membeli bahan-bahan segar untuk dimasak di rumah cenderung lebih murah daripada memesan makanan dari luar atau pergi ke restoran setiap hari. Kamu juga bisa membuat menu sederhana namun lezat dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Menurut data dari Statista, pengeluaran rata-rata orang Amerika untuk makanan di luar rumah mencapai sekitar $3.000 per tahun. Sedangkan, pengeluaran rata-rata untuk memasak di rumah hanya sekitar $2.500 per tahun.

3. Keterampilan Baru

Memasak bisa membantu kamu untuk mempelajari keterampilan baru dan meningkatkan kepercayaan diri dalam mengolah makanan. Kamu bisa mencoba resep-resep baru dan bermain-main dengan bahan-bahan yang berbeda.

Selain itu, memasak juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi keluarga dan teman-teman. Kamu bisa mengundang mereka ke rumahmu dan membuat makanan bersama-sama.

4. Menjaga Kualitas Makanan

Kamu bisa menjamin kualitas makanan yang kamu konsumsi ketika kamu memasak sendiri di rumah. Kamu bisa menggunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi serta mengetahui bagaimana cara mengolahnya secara benar.

Sementara itu, ketika memesan makanan dari luar atau pergi ke restoran, kamu tidak tahu pasti bagaimana makanan tersebut disiapkan dan apa saja bahan-bahan yang digunakan.

5. Kontrol Porsi

Ketika kamu memasak sendiri di rumah, kamu memiliki kendali penuh terhadap jumlah porsi yang akan kamu konsumsi. Kamu bisa menyesuaikan porsi sesuai dengan kebutuhan tubuhmu atau jumlah anggota keluarga yang akan menyantapnya.

Sementara itu, ketika memesan makanan dari luar atau pergi ke restoran, kamu tidak bisa mengontrol porsi yang diberikan. Biasanya, porsi yang diberikan lebih besar dari yang seharusnya dan bisa membuatmu makan berlebihan.

6. Lebih Fleksibel

Kamu bisa memasak makanan kapan saja dan di mana saja. Kamu tidak perlu khawatir tentang waktu pengiriman atau jam buka restoran. Selain itu, kamu juga bisa menyesuaikan menu dengan preferensi atau kebutuhan kesehatanmu.

Sementara itu, ketika memesan makanan dari luar atau pergi ke restoran, kamu harus mengikuti jadwal dan menu yang sudah ditentukan oleh mereka.

7. Mendukung Lingkungan

Memasak sendiri di rumah juga dapat membantu mendukung lingkungan. Menggunakan bahan-bahan segar dan lokal dapat membantu mengurangi dampak negatif lingkungan dari produksi dan transportasi makanan.

Selain itu, memasak di rumah juga dapat membantu mengurangi jumlah sampah plastik dari kemasan makanan yang biasanya digunakan pada saat memesan makanan dari luar.

Dalam kesimpulannya, memasak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, keuangan, dan lingkungan. Meskipun ada jasa delivery makanan yang semakin banyak tersedia saat ini, tetap penting untuk belajar memasak sendiri di rumah untuk menjaga kesehatan dan keuanganmu serta mendukung lingkungan hidup kita.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here