Pertama, para siswi perlu membawa botol minum yang cukup besar dan mudah dibawa-bawa. Ini akan membantu mereka tetap terhidrasi sepanjang hari dan menghindari dehidrasi, yang dapat membuat tubuh lelah dan lesu. Selain itu, dengan membawa botol minum sendiri, para siswi dapat menghindari membeli minuman kaleng atau botol plastik yang umumnya tidak ramah lingkungan.
Kedua, siswi juga perlu membawa camilan sehat seperti buah-buahan atau kacang-kacangan. Camilan ini akan memberikan energi tambahan untuk menjaga stamina selama aktivitas di sekolah. Selain itu, camilan sehat juga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus saat belajar karena tidak membuat tubuh merasa lelah.
Ketiga, para siswi perlu membawa tisu basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan. Ini penting untuk menjaga kebersihan diri sendiri dan mencegah penyebaran penyakit di lingkungan sekolah.
Keempat, para siswi perlu memakai sunscreen atau tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar atau bahkan kanker kulit pada jangka panjang.
Kelima, para siswi perlu menggunakan alat kontrasepsi jika mereka aktif secara seksual. Ini akan membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan serta penyakit kelamin.
Terakhir, para siswi perlu memakai pakaian yang nyaman dan sesuai dengan aturan sekolah. Pakaian yang nyaman akan membantu siswi tetap segar dan terhindar dari rasa tidak nyaman selama aktivitas di sekolah.
Dengan mempersiapkan 6 barang ini, para siswi dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan mereka selama beraktivitas di sekolah. Selain itu, hal ini juga membantu para siswi untuk menjadi lebih mandiri dan bertanggung jawab terhadap kesehatan mereka sendiri.
