Saat kita mengalami masa sulit atau sedang mencari motivasi untuk mewujudkan impian, seringkali kita lupa tentang apa yang benar-benar ingin dicapai. Dream board dapat membantu kita mengingat tujuan utama hidup dan memotivasi diri untuk berusaha lebih keras dalam mencapainya.
Dream board, atau papan mimpi, adalah alat visualisasi yang digunakan untuk menyatukan semua impian dan tujuan ke dalam satu tempat. Dengan memasang gambar, kata-kata inspiratif, atau objek yang mewakili cita-cita kita di dream board, kita dapat membentuk visi yang jelas tentang apa yang ingin dicapai.
Menurut penelitian psikologi positif, membuat dream board dapat membantu meningkatkan optimisme dan motivasi dalam mencapai tujuan hidup. Ketika seseorang melihat gambar dan kata-kata inspiratif setiap hari, mereka akan merasa lebih termotivasi untuk mengejar impian mereka. Hal ini juga membantu menjaga fokus pada tujuan utama dan memberikan perasaan kontrol atas kehidupan.
Namun, tidak hanya hal-hal besar seperti karir atau finansial saja yang bisa dimasukkan ke dalam dream board. Impian sepele seperti travelling ke tempat-tempat baru atau belajar bahasa asing juga bisa menjadi bagian dari papan mimpi. Bahkan hal-hal sederhana seperti menambah waktu luang untuk hobi kesukaan juga bisa dimasukkan.
Ada berbagai cara untuk membuat dream board sendiri. Beberapa orang memilih untuk menggunakan kertas karton yang besar, sementara yang lain lebih suka menggunakan aplikasi khusus atau situs web untuk membuat dream board mereka. Yang terpenting adalah memilih gambar dan kata-kata yang paling mewakili tujuan hidup dan memasangnya dengan cara yang kreatif dan estetis.
Tidak hanya itu, dream board juga dapat menjadi alat untuk membangun hubungan dengan orang lain. Dengan berbicara tentang impian dan tujuan kita, kita dapat menemukan nilai-nilai bersama dengan teman atau keluarga. Kita dapat membantu satu sama lain untuk mencapai tujuan hidup masing-masing.
Dalam rangka mencapai tujuan hidup, dream board bukanlah satu-satunya cara. Namun, sebagai alat visualisasi yang kuat, dream board dapat membantu menjaga fokus pada tujuan utama dan memberikan motivasi yang diperlukan pada saat-saat sulit. Dengan mengumpulkan semua impian dalam satu tempat, kita dapat menciptakan visi jelas tentang kehidupan yang ingin kita jalani dan merancang rencana aksi untuk mewujudkannya.
