Cheerleading merupakan kegiatan yang dilakukan oleh sekelompok orang untuk memberikan semangat dan dukungan pada tim olahraga, baik itu sepak bola, basket, maupun voli. Tidak hanya menari dan berteriak-teriak saja, menjadi seorang cheerleader juga membutuhkan kemampuan fisik yang baik serta kepercayaan diri yang tinggi. Bagi kamu yang ingin menjadi cheerleader yang oke, yuk lakukan 5 hal ini.
1. Pelajari Gerakan Dasar Cheerleading
Gerakan dasar cheerleading meliputi tata cara menari dan berteriak-teriak dengan benar serta gerakan akrobatik seperti tumbling dan stunting. Untuk itu, kamu bisa belajar dari video di internet atau bergabung dengan klub cheerleading agar bisa mendapatkan pelajaran langsung dari pelatihnya.
“Untuk bisa menjadi cheerleader yang oke, tentunya kamu harus menguasai gerakan dasarnya terlebih dahulu,” ujar Anna, seorang mantan anggota klub cheerleading di salah satu perguruan tinggi di Jakarta.
2. Tingkatkan Kemampuan Fisik
Cheerleading tidak hanya mengandalkan kemampuan menari dan berteriak-teriak saja. Namun juga membutuhkan kemampuan fisik seperti kelincahan, kekuatan otot tubuh bagian atas serta kelenturan tubuh. Untuk itu, lakukan olahraga secara teratur seperti senam atau yoga agar tubuhmu selalu fit.
“Seorang cheerleader harus memiliki kemampuan fisik yang baik agar bisa melakukan gerakan akrobatik dengan aman dan nyaman,” ujar Dina, seorang pelatih cheerleading.
3. Jaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental juga sangat penting bagi seorang cheerleader. Karena tuntutan profesi ini tidak hanya membutuhkan kekuatan fisik saja, namun juga kepercayaan diri yang tinggi. Jangan lupa untuk selalu berpikir positif dan jangan mudah merasa minder saat di depan banyak orang.
“Kepercayaan diri dan kesehatan mental yang baik dapat membuatmu tampil lebih maksimal di atas lapangan,” ujar Anna.
4. Jalin Keakraban dengan Rekan Setim
Cheerleading merupakan kegiatan yang dilakukan secara berkelompok, sehingga kerjasama tim sangat penting. Untuk itu, jalin hubungan baik dengan rekan setim agar dapat bekerja sama secara efektif dan menciptakan penampilan yang lebih maksimal di atas lapangan.
“Kami selalu menjalin hubungan yang baik dengan rekan setim agar bisa bekerja sama secara efektif saat penampilan nanti,” ujar Maria, seorang anggota klub cheerleading.
5. Berikan Semangat pada Tim Olahraga
Tujuan utama dari cheerleading adalah memberikan semangat pada tim olahraga agar dapat memberikan penampilan terbaiknya di atas lapangan. Oleh karena itu, jangan lupa untuk memberikan semangat pada tim olahraga dengan cara berteriak-teriak atau memainkan musik motivasi.
“Memberikan semangat pada tim olahraga adalah tugas utama dari cheerleader, sehingga harus dilakukan dengan maksimal agar bisa memberikan dampak positif pada tim,” ujar Dina.
Dengan melakukan kelima hal di atas, kamu bisa menjadi seorang cheerleader yang oke dan memberikan semangat yang besar pada tim olahraga. Yuk, lakukan sekarang juga!
